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La Ansiedad: El trastorno mental más común

¿Qué significa el término Ansiedad? A veces confundimos esa sensación con nerviosismo o preocupación y utilizamos la etiqueta de ansiedad a la ligereza. Inclusive, escuchamos a niños, adolescentes y personas de toda edad hablando de ansiedad cuando lo que realmente … Read More

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Entendiendo nuestras emociones

¿Qué son las emociones? ¿De qué nos sirven? ¿Se pueden controlar? ¿Se puede no sentir o bloquear? Éstas son algunas de las preguntas que nos solemos hacer cuando pensamos en emociones. Cada uno tiene un concepto distinto de ellas y … Read More

Comunicación asertiva en las parejas cbpsicologas

Comunicación asertiva en las parejas

Todo ser vivo tiene una forma de comunicarse, los seres humanos  somos de las pocas especies que tenemos varias de ellas. Nos comunicamos verbalmente,  a través de nuestros gestos faciales, señas y movimientos corporales. Sin olvidar las expresiones artísticas y … Read More

la psicologia de la obesidad cbpsicologas1

La psicología de la obesidad

Hoy en día cuando hablamos de obesidad, nos dirigimos también a los aspectos psicológicos que la acompañan. La obesidad ha estado presente en la humanidad desde hace varios siglos atrás. Sin embargo, no es hasta las últimas décadas que adquirimos … Read More

problemas conducta adolescentes cbpsicologas2

Problemas de conducta adolescente ¿Qué hacer?

En primer lugar, es importante diferenciar un problema de conducta de un trastorno como tal. El primero se trata de un grupo de cambios expresados a nivel conductual. Éstos incluyen actitudes rebeldes, negativismo, dificultades con las autoridades, entre otros, que … Read More

El poder del No Puedo cbpsicologas

El poder del “No Puedo”

¿Cuántas veces hemos escuchado decir a un amigo o familiar “No Puedo”? ¿Cuántas veces lo hemos dicho nosotros mismos? Seguramente han sido tantas veces que hemos perdido la cuenta. La frase “No Puedo” es mucho más grande de lo que … Read More

La ira en los niños y su manejo

La ira en los niños es un tema que suele pasarse por alto al hablar de las emociones de los más pequeños. Es comunmente una de las emociones menos deseadas por parte de los adultos. En general, porque trae consigo … Read More

Acompañamiento terapéutico pre-morten

El acto de la vida y la muerte son los polos opuestos de una línea que representa nuestra existencia, pero ambos son parte de la vida. La muerte es un proceso natural y necesario, por lo que deberíamos estar preparados … Read More

El miedo en los niños cbpsicologas

El miedo en los niños: ¿Cuándo deja de ser normal?

-“Está muy oscuro” -“No me dejes solo” -“No quiero ir a ese lugar” -“¿Y si aparece el monstruo?” Estas son algunas de las frases que muchos niños suelen decir. No sólo expresan una opinión o preocupación, sino también su miedo. … Read More

La importancia del juego en la adultez media cbpsicologas2

La importancia del juego en la adultez media

Conocemos de cerca la actividad lúdica en los niños. Ellos a través del juego aprenden, recrean y procesan los distintos aspectos de su realidad. El juego es parte de sus vidas y pasan mucho tiempo en esa actividad. Muchos padres … Read More